Practical Tools
Small tools for everyday practice. Your progress is saved only on your device, and nothing is sent anywhere. Next to each tool is the source it rests on, in the original Hebrew.
Five minutes of Hitbodedut
Just you, God and your own words. There is no wrong way to do this.
On Hitbodedut: ליקוטי מוהר״ן · חלק ב׳ · תורה כ״ה · אות א׳
Begin by giving thanks for one small thing from today.
Tikkun HaKlali
Ten psalms. Mark each psalm you have said; your marks are saved only on your device.
ודע כי אלו הם העשרה קפיטל תהלים: ט"ז, ל"ב, מ"א, מ"ב, נ"ט, ע"ז, צ', ק"ה, קל"ז, ק"נ.
0 of 10
My path: seven days of joy
One small practice a day, a few minutes long. The next day opens tomorrow.
- Day 1
- Day 2
- Day 3
- Day 4
- Day 5
- Day 6
- Day 7
Day 1
Five minutes with God
Five minutes of Hitbodedut, in your own words.
ליקוטי מוהר״ן · חלק ב׳ · תורה כ״ה · אות א׳
The reminder is a calendar file, every evening at 20:30 Israel time, for seven days. Your progress is saved only on this device.
A good point for today
Three steps from teaching 282 in Likutei Moharan (Azamra), in the order they appear there. There is no day-by-day plan here; Rabbi Nathan writes there to return to it every time.
Find a little good in another person
דַּע, כִּי צָרִיךְ לָדוּן אֶת כָּל אָדָם לְכַף זְכוּת, וַאֲפִלּוּ מִי שֶׁהוּא רָשָׁע גָּמוּר, צָרִיךְ לְחַפֵּשׂ וְלִמְצֹא בּוֹ אֵיזֶה מְעַט טוֹב, שֶׁבְּאוֹתוֹ הַמְּעַט אֵינוֹ רָשָׁע, וְעַל…
ליקוטי מוהר״ן · חלק א׳ · תורה רפ״ב · אות א׳ Find a little good in yourself
…רַק צָרִיךְ לְחַפֵּשׂ וְלִמְצֹא בְּעַצְמוֹ אֵיזֶה מְעַט טוֹב, כִּי אֵיךְ אֶפְשָׁר שֶׁלֹּא עָשָׂה מִיָּמָיו אֵיזֶה מִצְוָה אוֹ דָּבָר טוֹב, וְאַף…
ליקוטי מוהר״ן · חלק א׳ · תורה רפ״ב · אות ב׳ And from there, to prayer and song
…וַאֲזַי כְּשֶׁמְּחַיֶּה וּמְשַׂמֵּחַ אֶת עַצְמוֹ עַל־יְדֵי־זֶה כַּנַּ"ל, אֲזַי הוּא יָכוֹל לְהִתְפַּלֵּל וּלְזַמֵּר וּלְהוֹדוֹת לַה': וְזֶה בְּחִינַת…
ליקוטי מוהר״ן · חלק א׳ · תורה רפ״ב · אות ב׳
…עַל־כֵּן צְרִיכִין לְהִתְחַזֵּק מְאֹד, לֵילֵךְ עִם הַתּוֹרָה הַזֹּאת, לְחַפֵּשׂ וּלְבַקֵּשׁ בְּעַצְמוֹ בְּכָל פַּעַם אֵיזֶה מְעַט טוֹב וּנְקֻדּוֹת טוֹבוֹת וְכוּ' כַּנַּ"ל.
Rectifying a trait
Choose a trait and read one line about it from Sefer HaMiddot. The link leads to the full entry in the book.
Anger
א. מִי שֶׁשּׁוֹמֵר אֶת עַצְמוֹ מִכַּעַס, שֹוֹנְאָיו אֵינָם שׁוֹלְטִים עָלָיו.
ספר המידות · כעס · אות א׳ Sorrow
ג. כְּשֶׁיֵּשׁ לְךָ צַעַר, תְּדַבֵּר מִזֶּה הַצַּעַר.
ספר המידות · עצבות · חלק ראשון · אות ג׳ Pride
ו. סְגֻלָּה לְבַטֵּל גַּאֲוָה, לִתֵּן צְדָקָה.
ספר המידות · גאוה · אות ו׳ Humility
ב. עַל יְדֵי אֱמֶת יִזְכֶּה לַעֲנָוָה.
ספר המידות · ענוה · חלק ראשון · אות ב׳ Envy
ה.. עַל יְדֵי בִּיאָתְךָ לַצַּדִּיק יִתְבַּטֵּל מִמְּךָ הַקִּנְאָה.
ספר המידות · קנאה · אות ה׳ Fear
ג. עַל יְדֵי בִּטָּחוֹן תִּנָּצֵל מִפַּחַד.
ספר המידות · פחד · חלק ראשון · אות ג׳ Trust in God
ד. עַל־יְדֵי אֱמוּנָה יָבא לְבִטָּחוֹן.
ספר המידות · בטחון · חלק ראשון · אות ד׳ Peace
ו. שָׁלוֹם בָּא עַל יְדֵי אֱמֶת.
ספר המידות · שלום · אות ו׳ Joy
ב. מֵחֲמַת שִׂמְחָה נִפְתָּח הַלֵּב.
ספר המידות · שמחה · חלק ראשון · אות ב׳ Laziness
ב. עַל יְדֵי זְרִיזוּת מֵסִיר אֶת הַשֵּׁנָה וּמְחַיֶּה אֶת הַמֹּחִין.
ספר המידות · עצלות · אות ב׳